تعرف على الأطعمة الطبيعية التي تساعد في التخلص من قرحة المعدة، كما يقال المعدة هي بيت الداء، فإذا حافظت على معدتك فأنت سليم ومعافى ولا تعاني من أي أمراض فمن ضمن المشاكل الصحية التي تحدث للإنسان هي التعرض إلى قرحة المعدة، والتي لا تساعد أي شخص مصاب على تناول الطعام بشكل طبيعي وهناك بعض الأطعمة التي لابد من تجنبها ولابد من الألتزام بتناول الأطعمة بصورة معينة إلا وقد تعرض نفسك إلى الالام المبرحة وتتعرض إلى العديد من مشاكل بالغة الصعوبة من تناول الأطعمة والمشروبات بسبب قرحة المعدة.
عليك أن تتجنب الأطعمة التي تحتوي على توابل وتحتوي على أحماض تسبب في تهيج المعدة، فقد يحدث قرحة المعدة بسبب الالتهابات التي تأتي إلى الغشاء المخاطي عن طريق الحمض المعدي، أو من خلال وجود بكتيريا تم انتقاله عن طريق الماء الملوث أو تناول الأطعمة الملوثة والتي تسبب في اصابة الجهاز الهضمي وخصوصا الأمعاء.
الأطعمة الطبيعية التي تساعد في التخلص من قرحة المعدة
كما أن هناك العديد من الأطعمة التي لابد من تجنبها حتى لا تسبب آلام المعدة وتسبب في ازدياد قرحة الأمعاء، فهناك أيضا مجموعة من الأطعمة التي لابد من تناوله من أجل التخلص منها فإليكم ما يلي:-
– الفواكة من أهم مصادر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية وتحتوي على العديد من الفيتامينات وهي مريحة للمعدة، فمن أهم الفواكه التي لابد من التركيز عليها التفاح، الكمثرى، الكيوي، الخوخ، الموز، العنب، الكانتلوب … غيرها من الفواكه الأخرى
– عليك أن تتجنب الفاكهة ذات الأحماض مثل الليمون واليوسفي والجريب فروت والبرتقال، لأن الأحماض تسبب تهيج الأمعاء.
– تناول العيش والأرز يحتوي على الكربوهيدرات التي تفيد مصابي قرحة المعدة ويمد الجسم بالجلوكوز، فينصح بتناول الحبوب الكاملة.
– من أهم أنواع الخضراوات التى لابد من تناولها هي السلطة الخضراء وتناول كميات كبيرة منها يوميا، أما عن الخضروات التي لابد من تجنبها القرنبيط والكرنب والخس والثوم والبصل لأنها تسبب صعوبات بالغة في التنفس.
– تناول منتجات الألبان جميعها بشرط أن تكن منزوعة الدسم.
– اللحوم يشترط أن تكون مشوية فالبعد عن نسبة الدهون لانها تزيد من قرحة المعدة.
التعليقات